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Publish Date: (2024-07-01|7:10 am), Modified Date: (2024-07-01|7:50 am)


— Blog Post Contents
낙동강국가정원조성 기원 제1회 구미시민걷기대회 성료, 구미 국가정원을 향한 첫걸음
구미국가정원조성 범시민추진위원회(임시위원장 김기완)가 주최한 제1회 구미시민걷기대회가 5월 18일 오전 9시 30분, 강정습지 일원에서 700여 명의 구미 시민들이 참가한 가운데 성황리에 열렸다. http://www.youtongnews.com/bbs/link.php?bo_table=08_2&wr_id=2710&no=1 (Publish Date: 2024-05-19)

제1회 구미시민걷기대회 "이제는 낙동강 국가정원"
http://m.gbjournal.kr/view.php?idx=7148 (Publish Date: 2024-05-18)

[두고두고 봐야 할 레전드 인생명언]
■인생에서 가장 부질없는 것들 1. 남의 시선을 너무 의식하는 것 2. 지나갈 인연에 목매는 것 3. 끝난 일을 계속 생각하는 것 4. 일어나지도 않은 일을 미리 걱정하는 것 5. 휴대폰을 손에서 놓지 못한 것 6. 무작정 남들이 하는 것을 따라한 것 ■상황이 안 좋을 때 무조건 떠올려야 하는 말 1. 그럴 수도 있지 2. 오히려 좋아 3. 망하면 어때 괜찮아 4. 일이 망했지 내가 망했냐 ■절대 잊으면 안되는 사실 1. 힘들 때 누가 곁을 지켜줬는지 2. 힘들 때 누가 내 곁을 떠났는지 3. 잘 됐을 때 누가 기뻐해줬는지 4. 안 됐을 때 누가 기뻐했는지 ■흔들릴 때 다짐해야 하는 것 1. 무슨 일이 있더라도 나를 탓하지 않을 것. 2. 사람과 사랑을 가……. (Publish Date: 2023-09-04)

자신을 대접하며 살아라!
이제는 늦기 전에 인생을 즐겨라. 되게 오래 살 것처럼 행동하면 어리석다. 걷지도 못할 때까지 기다리다가 인생을 후회하지 말고, 몸이 허락하는 한 가보고 싶은 곳 여행하라. 가난하건 부자건, 권력이 있건 없건 모든 사람은 생로병사의 길을 갈 수밖에 없다. 기회 있을 때마다 옛 동창, 옛 동료, 옛 친구들 만나라. 그 회동의 관심은! 단지 모여서 먹는 데 있는 게 아니라, 인생의 남은 날이 얼마 되지 않다는 데 있다. 돈? 은행에 있는 돈은 내 돈이 아닐 수 있다. 돈은 쓸 때에 비로소 돈이다. 늙어가면서 무엇보다도 중요한 것은 스스로 자신을 잘 대접하는 것이다. 사고 싶은 것 있으면 꼭 사고, 즐길 거리 있으면 즐겨라. 혹시 병들더라……. (Publish Date: 2023-08-07)

습관의 중요성
한 스승이 제자를 데리고 산에 갔다. 스승은 제자에게 세 그루의 나무를 보여주며 뽑으라고 말했다. 심은 지 얼마 안되는 첫번째 나무 는 쉽게 뽑을 수 있었다. 두번째는 1년된 나무.제자는 힘들여서 겨우겨우 뽑았다. 세번째는 심은 지 오래된 나무로 아무리 애써도 뽑을 수가 없었다. "도저히 못하겠는데요" 제자가 말하자 스승이 강조했다. "습관이라는 것도 이와 같다. 선이든 악이든 습관을 들이고 오래되면 그만큼 뽑기 어려운 법이다" /좋은글 (Publish Date: 2023-08-06)

언제나 감사하는 마음
두 눈이 있어 아름다움을 볼 수 있고, 두 귀가 있어 감미로운 음악을 들을 수 있고, 두 손이 있어 부드러움을 만질 수 있으며 두 발이 있어 자유스럽게 가고픈 곳 어디든 갈 수 있고, 가슴이 있어 기쁨과 슬픔을 느낄 수 있다는 것을 생각합니다. 나에게 주어진 일이 있으며, 내가 해야 할 일이 있다는 것과 날 필요로 하는 곳이 있고, 내가 갈 곳이 있다는 것을 생각합니다. 하루하루의 삶의 여정에서 돌아오면 내 한 몸 쉴 수 있는 나만의 공간이 있다는 것을 …. 날 반겨주는 소중한 이들이 기다린다는 것을 생각합니다. 내가 누리는 것을 생각합니다 아침에 보는 햇살에 기분 맑게 하며 사랑의 인사로 하루를 시작하며 아이들의 해맑은 미소……. (Publish Date: 2023-08-04)

살면서 꼭 해야하는 3가지
긍정적인 생각 칭찬과 감사 몸 버릇 [여행 하면서 꼭 있어야 할 것] 짐 동행자 돌아갈 집 [죽음에 대해 분명한 3가지] 반드시 죽는다 혼자 죽는다 아무것도 가져가지 않는다 [세상에 없는 3가지] 정답이 없다 비밀이 없다 공짜가 없다 (Publish Date: 2023-06-24)

이순신 장군 어록 중에서
집안이 나쁘다고 탓하지마라 나는 몰락한 역적의 가문에서 태어나 가난 때문에 외갓집에서 자라났다 머리가 나쁘다 말하지마라 나는 첫 시험에서 낙방하고 서른 둘의 늦은 나이에 겨우 과거에 급제했다 좋은 직위가 아니라고 불평하지말라 나는 14년 동안 변방 오지의 말단 수비장교로 돌았다 윗사람의 지시라 어쩔 수 없다고 말하지말라 나는 불의한 직속 상관들과의 불화로 몇 차례나 파면과 불이익을 받았다 몸이 약하다고 고민 하지 마라 나는 평생동안 고질적인 위장병과 전염병으로 고통 받았다 기회가 주어지지 않는다고 불평하지말라 나는 적군의 침입으로 나라가 위태로워진 후 마흔 일곱에 제독이 되었다 조직의 지원이 없다고 실망하……. (Publish Date: 2023-05-25)

용서는 사랑의 완성이래요
용서 한다는 것은 무척 어려운 일입니다. 그러나 세상에서 가장 훌륭한 사랑은 용서하는 것이라 합니다. 나를 해롭게 하는 사람을 용서하는 것만큼 참 된 사랑은 없다고 합니다. 그리고 용서는 사랑의 완성이라고 생각합니다. 사람들은 상대방으로부터 상처를 받았을 때 어떻게 보복할 것인가를 생각합니다. 하지만 보복은 보복을 낳는 법입니다. 확실히 상대방을 보복하는 방법은 그를 용서하는 겁니다. 한 사람을 완전히 이해한다는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그 사람을 완전히 이해하기 위해서는 그의 처지가 되어 살아 보아야 하고 그 사람의 마음 속 아니 꿈속에까지 들어 가봐야 할겁니다. 우리는 늘 누군가에게 상처를 주고 누군가로부터……. (Publish Date: 2023-05-23)

빙그레 웃는 얼굴
인간의 표정 중에 가장 아름다운 표정은미소하는 표정입니다. 미소는 얼굴에 피는 아름다운 꽃이요, 행복의 상징이요, 사랑의 언어요, 친절의 표현입니다. 웃는 집안에 온갖 복이 들어옵니다. (笑門萬福來) 봄바람처럼 따듯한 태도로 사람을 만나고, 얼굴에는 밝은 화기가 넘쳐나는 것, 이것이 대인관계의 기본자세입니다. "동양인 중에서 한국인을 확인하는 확실한 방법은 성난 얼굴을 하고 있는 사람이 한국인이다." 라고 어느 외국인이 기록한 것을 읽고, 거울에 비친 내 모습을 보고 깜짝 놀란 적이 있었습니다. 그때부터 웃는 연습으로 얼굴 표정을 고쳤습니다. 일제의 암울했던 그 시대에 도산 안창호 선생은 "훈훈환 마음……. (Publish Date: 2023-03-28)

지금 내 인생이 흔들리고 있다면 이렇게 해보세요!
1. 사랑하는 사람이 속 썩일 때 이렇게 말해 보십시오. 그래 내가 전생에 너한테 빚을 많이 졌나보다, 맘껏 나에게 풀어, 그리고 지금부턴 좋은 연만 쌓아가자, 그래야 담 생애도 좋은 연인으로 다시 만나지! 2. 죽고 싶을 때 병원에 한번 가보십시오. 죽으려 했던 내 자신, 고개를 숙이게 됩니다. 난 버리려 했던 목숨! 그들은 처절하게 지키려 애쓰고 있습니다. 흔히들 파리 목숨이라고들 하지만 쇠심줄보다 질긴게 사람 목숨입니다. 3. 삶이 힘겨울 때 새벽시장에 한번 가보십시오. 밤이 낮인듯 치열하게 살아가는 상인들을 보면 힘이 절로 생깁니다. 그래도 힘이 나질 않을 땐 뜨끈한 우동 한그릇 드셔보십시오. 국물맛이 희망을 줄것입니다……. (Publish Date: 2023-03-06)

나의 편지를 읽게 될 고마운 당신에게!
오늘도 자네들은 바쁜 하루를 보내고 있겠지 하지만 아무리 바빠도 밥은 꼭 챙겨먹게나 여기까지 와보니 알겠더군 비싼 돈으로 산 핸드폰 70프로의 성능은 사용하지도 않았고, 나의 비싼 차도 70프로의 성능은 필요도 없는 것이였고, 호화로운 우리집도 70프로의 면적은 비여있는 공간이나 마찬가지였으며, 옷과 일용품들 70프로 또한 지극히 필요가 없는 것들이였소! 살아보니 인생은 경기장과 같더군 전반전은 학력, 직위, 권력, 돈을 비기며 살아왔고, 그런것들이 높고 많으면 이기는 것이었지 하지만 후반전은 달랐다네. 전반전의 승리를 위해 청춘을 바쳤던 하나밖에 없는 몸 혈압, 혈당, 당뇨, 뇨산을 낮추기에 후반전은 급급했지 전반전은……. (Publish Date: 2023-01-09)

몸 망치는 나쁜걷기
  걷기는 단순하면서도 효과가 높은 운동이다. 하지만 대충 걸으면 운동의 효율성이 떨어지고 부상 가능성이 높아진다. 걷기 운동에도 올바른 자세가 있다.   잘못된 걸음걸이에 익숙해지면 고치기 어려워지므로 걷기 운동을 시작할 때부터 자세를 바로 교정해 나가야 한다. ‘프리벤션닷컴’이 잘못된 걸음걸이를 교정하기 위해 점검해야 할 사항 4가지를 소개했다.     1. 엉성한 자세 마치 날개라도 달린 듯 팔을 펄럭거린다거나 지나치게 큰 보폭으로 걷거나 쿵쾅거리며 걷는 등 자세가 엉성한 사람들이 있다. 이 같은 걸음은 정강이 통증 등을 일으키면서 운동 효과를 떨어뜨린다.   엉터리 자세를 교정하기 위해선 우선 팔을 90도 각도로 구……. (Publish Date: 2021-09-07)

창업컨설턴트
http://gimcheon.sbiznews.com/board/?action=view&menuid=57&no=13406 (Publish Date: 2021-08-24)

기러기의 교훈
톰J.왓슨이라는 사람은 오랫 동안 기러기를 관찰한 연구를 토대로 다음과 같은 다섯 가지 교훈을 이끌어냈습니다. 첫째, 기러기는 날개를 퍼득거릴 때 뒤따라오는 기러기에게 '활력'을 불어넣어준다. 'V자 모양'의 대열을 형성하여 날 때 전체 무리는 혼자 날아갈 때보다 비행할 수있는 거리가 71%나 늘어난다. 둘째, 기러기는 대열에서 뒤처질 때마다 혼자 나는 것에 싫증과 반발을 느낀 나머지 곧 앞선 새의 '활력'을 이용하려고 재빨리 대열에 합류하게 된다. 셋째, 앞선 기러기가 지치게 되면 그 기러기는 대열의 뒤로 빠지고 대신 다른 기러기가 앞으로 나가 길잡이 역할을 하게 된다. 넷째, 대열의 뒤를 따……. (Publish Date: 2021-02-14)

마음에 무엇을 담고 싶으세요?
병(甁)에 물을 담으면 "물 병"이 되고 꽃을 담으면 "꽃 병"이 꿀을 담으면 "꿀 병"이 됩니다 통(桶)에 물을 담으면 "물 통"이 되고 변을 담으면 "변 통" 쓰레기를 담으면 "쓰레기 통"이 되지요 그릇에 밥을 담으면 "밥 그릇"이 되고 국을 담으면 "국 그릇" 김치를 담으면 "김치 그릇"이 됩니다 병(甁)이나 통(桶)이나 그릇은 그 안에 무엇을 담느냐에 따라 좋은 쓰임으로 쓸 수도 있고 허드렛 일에 쓰일 수도 있다는 것이지요 꿀 병이나 물 통이나 밥 그릇등 좋은 것을 담는 것들은 자주 닦아 깨끗하게 하고 좋은 대접을 받는 대신에… 좋다고 여기……. (Publish Date: 2021-01-04)

전략계획을 위한 7가지 질문
1. 자신의 #비즈니스 와 #커리어 를 분명하게 정의하라 철도회사는 사람들이나 화물을 철도로 움직이는 것, 즉 운송사업이다. 트럭, 버스, 배, 비행기도 운송수단이다. 제로베이스 사고하라 2. #미래 에 대해 생각하라 오늘과 같은 상황이 지속된다면 나는 앞으로 어떤 비즈니스에 종사할 것인가? 만약 자신에게 변화가 없다면 1년, 5년후에 무엇을 하고 있겠는가? 3. 고객을 찾아라 #고객은 왕 현재의 트랜드 계속되면 누가 고객인가? 80'20 법칙 활용, 20% 고객이 80% 수익제공 4. 내가 특히 잘하는 것은 무엇인가? '코아 커미던스 혁명' 책 – 게리해멀' Competing for ther future ; 핵심역량 파악하는 기업 = 최고……. (Publish Date: 2020-12-28)

젊게 사는 방법
우리 몸은 60개조 세포로 구성되어 있습니다. 세포에는 성장과 퇴출만 있을 뿐, 은퇴, 노화는 없습니다. 추운 겨울이라도 운동해주면 몸은 봄으로 느낍니다. 세포는 매년 1.5%씩 감소하고 있습니다. 그러나, 운동을 하면 0.4% 감소합니다. 근력운동을 2~3일에 한번씩 하면 좋습니다. 운동이 근육계에 미치는 영향 1) 근육의 크기 증가 2) 근력의 증가 3) 젓산 감소 4) 모세혈관 증가 심장박동수 (220-나이) 운동하는 사람은 205-(자기나이/2) 무산소 & 유산소 = 심장박동수 sponsed by 참편한주방 (Publish Date: 2020-12-25)

구미 주방용품 주방설계와 시공까지 확실한 참편한주방
#식당 #업소용 전문 #할인매장 #참편한주방 저렴한 가격과 친절한 상담으로 최고의 주방 가구를 전합니다. 안녕하세요, 참편한 주방입니다. 코로나의 여파로 경기가 얼어붙었습니다만 이럴때일수룩 경험해보신바와 같이 위기는 기회입니다. 이번 코로나가 변곡점이 되어 위기가 지난 후에는 상상하지 못할 큰 성과가 기다리고 있을 겁니다. 대구, 경북, 구미 주방용품 판매, 주방설계 시공까지 한번에 참편한주방입니다. 1899-0637 문의전화 환영합니다. 주방설계와 시공에는 많은 어려움 따릅니다. 실측이 가장 중요하죠 정확한 바닥과 벽, 경사도까지 꼼꼼히 실측해야 원하는 주방설계가 나오고 정확한 주방시공이 이루어진답니다. 주방은 일하……. (Publish Date: 2020-08-12)

구미업소용주방기기 참편한주방 최저가판매
안녕하세요!^^ 구미에서 최고의 주방기기를 선보이고 있는 구미업소용 주방기기 참편한주방 구미점에서 인사드리고자 합니다. 현재 저희 참편한 주방 구미점에서는 식기세척기, 초음파 식기세척기, 인덕션, 가마솥밥기계 그리고, 인덕션 용기를 최저가로 구매할 수 있는 제품을 공급하고 있습니다. 현재 저희 주방백화점 구미업소용주방기기 참편한주방 구미점을 찾아오시면 다양한 상품들을 만나보실 수 있는데요 특히, 55인치 TV, 냉장고 및 냉동고 여름필수품인 제빙기까지 최고의 퀄리티로 마련되어 있습니다. 특히, 저희 매장에 찾아오시는 고객분들 중 창업이나 업체를 운영하시는 분들이 만습니다. 그만큼 비용을 절약하면서 창업을 진행……. (Publish Date: 2020-07-28)

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