아스텔앤컨 익스트림 블루투스 AK XB10 테스트 리뷰
아스텔앤컨 익스트림 블루투스 AK XB10 테스트 리뷰
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Publish Date: (2024-05-31|9:12 am), Modified Date: (2024-06-05|7:41 am)
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얀센 + 모더나 부스터샷 후기 (코로나19 백신 추가접종) 부작용 이상 반응 증상 [46시간 경과]
6월 12일 얀센 코로나19 백신 접종에 이어 어제인 11월 9일 접종한 모더나 부스터샷에 따른 몸상태 후기입니다. 일단 1차로 맞은 얀센에 따른 상태 정리부터 서술하도록 하겠습니다. 완전히 제 개인적인 증상이기 때문에 이런 경우도 있을 거라 참고 후 대비만 하시면 될 듯합니다. 기본 증상(괴로운 순서) 오한 : 저를 가장 괴롭힌 증상입니다. 오한 증상은 26시간 경과 후 살만한 정도까지 회복되었으며 48시간 경과 후에도 미세하게 남아 있었습니다. 근육통 : 전 날까지의 운동으로 인해 접종 전부터 근육통이 어느 정도 있었지만 접종 후 더 가중된 느낌이었습니다. 두통, 어지럼증 : 누워만 있을 땐 몰랐다가 일어나니 깨질 듯한 지끈거림……. (Publish Date: 2021-11-09)
얀센 코로나 백신 접종 후기
기다리던 얀센 백신을 동네 이비인후과에서 지난 6월 12일(토)에 접종 했습니다. 저는 반응이 좀 강하게 온 편인 거 같은데요. 시간대 별 증상을 한 번 올려보겠습니다. 토요일 12시에 예약했는데 좀 일찍 갔더니 11시 35분에 맞을 수 있었습니다. <시간대별 증상정리> 11:35 얀센 백신 접종 11:35~12:05 병원에서 대기 12:05~13:30 근처 중국집에서 점심 식사, 이 때부터 몸이 조금씩 춥다고 느낌 13:30~13:50 집에 오는 시간 + 잠 잘 준비 13:50~16:50 수면 16:50 오한과 근육통에 잠에서 깸 (근육통은 운동으로 인한 근육통도 있지만 +@된 느낌) 오한 : 에어컨도 안 틀고 이불을 둘둘 말고 있었는데도 너무 춥게 느껴졌습니다. 근육통 :……. (Publish Date: 2021-06-14)
저거넛 1주차-1(스쿼트 데이) 파워리프팅 훈련일지
Juggernaut Power Lifting A.I.Block 1 Hypertrophy (근비대) 1/4W1D1 21. 05. 24 긴 시간동안 저거넛 풀루틴을 거쳐 피킹까지 왔는데 일욜에 좀 해보다가 도저히 안 될 각이라 포기하고 어제 근비대부터 다시 시작했다… 🙉첫 피킹 및 미트데이라 기대 많이 했는데… 😢 여러 사건사고로 스트렝스 블럭 2개를 말아먹은 결과 그냥 첨부터 다시 하자는 결론..🤪미트데이를 정하지 않았을 때 주는 저거넛 26주 풀코스는 너무 과한 부분이 있어 4블럭(16주)으로 재구성했다. 근비대-스트렝스-스트렝스-피크 High Bar Squat (하이바 스쿼트) 130kg × 8 × 1set @ 72% 120kg × 8 × 3set @ 67% 기타훈련 3 Count Pause Bench 2set1″ Sumo Defici……. (Publish Date: 2021-06-10)
얀센 백신 사전예약 완료!! // 코로나 예방 후기
예비군 / 민방위 대상으로 배정되었다는 얀센 백신 100만명분!! 오늘 오전에 사전 예약 완료하였습니다. 언능 맞아서 집단 면역에 도움이 되었으면 좋겠네요!! 부작용이나 예방률 같은 부분이 궁금해서 얀센백신 관련 몇 가지 정보를 찾아봤습니다. 궁금하신 분들은 아래 링크 참조하셔요. https://www.dogdrip.net/328184900 https://www.youtube.com/watch?v=AlKK696oj1c https://www.fmkorea.com/index.php?mid=best&search_target=title_content&document_srl=3644245871&search_keyword=%EC%96%80%EC%84%BC&listStyle=webzine&page=1 부작용 없이 잘 지나갔으면 좋겠네요. (Publish Date: 2021-06-01)
비스트존 고릴라 리퀴드초크 후기 / 액상탄마
*** 본 후기는 비스트존을 통해 제품을 협찬 받아 작성되었습니다. (앞광고!) 비스트존 고릴라 리퀴드 초크 평소 손에 땀이 많은 편이라 운동할 때 초크를 많이 사용하는 편인데 일반 초크는 가루가 많이 날리는 문제가 있습니다. 특히나 체육관의 경우 이러한 문제 때문에 사용 자체를 제한하는 경우도 있더군요. 가루 날림을 조금이라도 방지하고자 탄마통까지 구비했지만 근본적인 날림을 방지하기에는 부족합니다. 파워리프팅이나 스트렝스훈련의 경우 손의 미끄러움이 성공을 좌지우지 할 수 있기 때문에 손의 접지력은 매우매우 중요한데 이대로 사용을 포기하기에는 너무나 아쉽겠죠 ㅠㅠ 이 때 사용하는 제품이 바로 액상탄마입니다. 타……. (Publish Date: 2021-02-18)
비스트존 타이거 스멜링솔트 후기 / 파워리프팅 암모니아
*** 본 제품은 내돈내산 후기입니다. *** 비스트존 타이거 스멜링솔트 리뷰 일반적인 직장인이 퇴근 후에 운동을 꾸준히 하는 것이란 쉬운 일이 아니다. 육체적으로도 힘들지만 정신적인 피로감은 도저히 극복하기에 쉽지가 않다. 특히나 고도의 집중력을 요하는 스트렝스훈련이나 파워리프팅을 할 경우에는 더더욱!! 나 역시 마찬가지로 이러한 퇴근 후 피로감, 무력감 때문에 엄청 힘들어 하는 사람이다. 스트렝스 훈련을 해야 하는데 커피나 카페인 부스터로도 이러한 무력감을 도저히 해결할 수가 없었다. 그렇게 힘들어 하던 중 우연히 트레인트루 유튜브를 보다가 스멜링솔트라는 제품을 알게 됐다. 이게 뭐냐하면 암모니아 가스라고 보면……. (Publish Date: 2020-12-13)
새로운 홈짐 만들기 및 운동영상 / 나만의 파워리프팅 짐 근황 / Home Gym 장비 리뷰
오랜만의 블로그 복귀글입니다! 블로그 포스팅은 뭔가 각잡고 길게 쓰게 되는 경향이 있어 최근에는 가볍게 근황을 표현할 수 있는 인스타그램을 주로 하게 되었던 거 같습니다. 홈짐을 통해 운동을 접한 지는 꽤 많은 시간이 흘렀네요. 중간에 상당히 오랜 공백기간도 있었지만 베트남에서 한국으로 복귀한 이후 재구축된 홈짐도 그렇고 운동 측면에서도 그렇고 꽤 많은 변화가 있었던 거 같습니다. 홈짐은 거주지가 원룸에서 아파트로 이동하면서 공간적인 여유가 많이 생겼습니다. 간만에 그동안 변화된 제 홈짐 장비들을 간단히 소개하고 운동영상도 같이 올려보겠습니다.^^ 처음에는 다용도방으로 꾸몄지만 지금은 방 하나를 온전히 홈짐용……. (Publish Date: 2020-10-06)
로그피트니스 B&R바 2.0 바벨 리뷰
로그피트니스 B&R바 2.0 바벨(중량봉) 리뷰 Rogue Fitness B&R Bar 2.0 Barbell Review 오랜만의 운동기구 리뷰!!! 가장 써보고 싶던 바벨인 로그 B&R Bar 2.0을 드디어 입수했다. 해상운송을 이용하여 40일이 넘는 기간이 걸리긴 했지만 20kg의 무게에도 생각보다 저렴한 배송비로 충분히 기다릴 만한 가치가 있었다. Made in USA라 관세는 면제!!! B&R바는 Starting Strength의 Mark Rippetoe 코치가 요구한 사양에 맞게 제작되어 있으며, 맞춤형 이중 널링과 센터 널링, 황동부싱, 도금처리되지 않은 천연강 그대로의 올드스쿨 외관, 29mm의 그립 두께와 같은 특징이 있다. 직접 사용 후 느낌을 나열하면 1. 베어링이 아닌 황……. (Publish Date: 2019-10-08)
브런스윅 트루너바나 볼링공 [공인구] 나노볼링 지공 리뷰
브런스윅 트루너바나 볼링공 후기 Feat. 나노볼링 지공 Brunswick True Nirvana Bowling Ball Review (Drilling by Nano Bowling) 안녕하세요. 오랜만에 포스팅으로 인사드리는 블로거 Cyrano입니다. 최근 심플하게 할 수 있는 인스타그램의 매력에 빠져 블로그를 소홀히 했던 것 같습니다. 그간 포스팅을 통해 홈짐용품(운동기구), 악력기, 음향기기, 서바이벌용품 등을 많이 소개해드렸는데요. 이중 98%가 비광고성으로 대부분 제가 구입한 물건의 리뷰를 작성했습니다. 애초 시작이 제 덕질공간이었으니까요.(이러한 포스팅으로 블로그가 성장한 덕에 가끔 제품을 지원받아 작성한 리뷰도 있었습니다.) 시시각각 기간별로 변화하는 제 관심분……. (Publish Date: 2018-11-09)
볼링 부상방지 #2 : 손가락의 길항운동 (핸드요가)
볼링은 무거운 볼을 굴리는 구기종목으로 워밍업이 충분하지 않으면 손목, 손가락 등에 부상을 입을 수 있습니다. 유연성이 떨어지거나 자세가 완벽하게 숙지되지 않은 초보자의 경우(필자와 같은 ㅠㅠ) 그 위험성이 더 증가하며 이 경우 워밍업 및 스트레칭에 더 세심한 신경을 써줄 필요가 있습니다! 제가 헬스를 하거나 볼링을 치기 전후 워밍업용으로 반드시 사용하는 제품은 핸드요가입니다. 악력기 운동을 한창하던 2012년 처음 사용했으니까 정말 오래 썼네요.ㅎㅎㅎ 손목스트랩에 장착된 핑거밴드를 통해 손가락을 스트레칭해주는 운동기구인데 손가락의 펴는 힘을 단련시켜 쥐는 힘(악력)과의 밸런스를 맞춰줍니다. 제가 유연성이 많이……. (Publish Date: 2018-06-29)
볼링 부상방지 #1 : 손목 테이핑 (스포츠 테이프)
볼링은 남녀노소 구분 없이 누구나 간단하게 즐길 수 있는 실내 스포츠입니다. 볼무게의 진자원리를 이용하여 핀을 쓰러뜨리는 종목으로 힘이 없는 사람도 충분히 즐길 수 있으며, 체력부담이 적고 날씨 영향을 받지 않는 장점이 있습니다. 하지만 무거운 볼링공을 사용하는 종목이라 자세가 부드럽지 못할 경우 손가락, 손목, 어깨, 무릎, 고관절, 허리 등에 부하가 걸릴 수 있기 때문에 철저한 워밍업, 테이핑 등 부상방지가 필요합니다. 볼링을 치면서 부상을 입기 쉬운 부위인 손목의 테이핑 방법을 영상으로 소개해드리겠습니다. 1. 스포츠 테이프를 20cm간격으로 2개 잘라줍니다. (사이즈는 뒷면 종이의 눈금을 이용하면 편리합니다.) 2. 스……. (Publish Date: 2018-06-28)
기능성 팔찌 4종 비교 – 파워발란스, 쥬아드, 화이텐, 테라헬스
소싯적… 게임으로 밤낮없이 스트레스를 풀던 제가 어느 순간부터 운동을 취미로 바꿨습니다. 게임에서 운동…?? 어찌보면 참으로 먼 길이고 상반되어 보이지만 알고 보면 둘 사이에 공통분모도 있고 게임에서 느끼던 재미요소를 운동에도 그대로 적용시킬 수 있습니다. 단적인 예로 RPG 게임에서 캐릭터 레벨업으로 인한 능력치 향상(힘 +3, 체력 +2)을 운동으로 인한 자기 성장에 대입시킬 수 있습니다.(스쿼트 중량 +2kg, 벤치프레스 중량 +1kg) 이런 게임 방식을 적용하여 운동하면 동기부여도 되면서 재미있습니다. 건강, 다이어트 등의 추상적 목표를 가지고 운동을 하기보단 재미적 요소로 접근하면 꾸준히 오랫동안 재미있게 운동을 즐……. (Publish Date: 2018-04-10)
[2018 대한민국 명품브랜드 대상] 마누스, 건강 주얼리 전문 생산… '신소재 결합' 제품 개발
(Publish Date: 2018-03-22)
금속제 mmcx커넥터의 문제점…
지하철은 포터블음감의 적, 전파노이즈가 많이 잡히는 곳입니다. 차폐가 약한 디바이스(주로 중국산)로 지하철 음감을 해보면 삐이, 찌잉, 찌지직하는 외계인 신호음 같은 잡음이 많이 섞이는 것을 알 수 있습니다. 안내전광판, 출입구에서도 많이 잡히더군요. 아스텔앤컨(ak), 소니디바이스는 그래도 차폐처리가 잘 되어 전파노이즈가 잡히는 경우를 거의 못 느꼈지만 타사 제품의 경우 소리와 별개로 전파노이즈 유입으로 평온한 음감에 방해가 되는 경우가 많았습니다. 사건의 발단은 얼마 전, 한 이어폰에 전파노이즈가 잡히는 한 중국제 Dap를 들고 지하철 출근길에 올랐는데 전파노이즈가 잡히는 구간에서 스파크 튀는 듯한 소리가 나며 귓……. (Publish Date: 2017-03-10)
간만에 포터블기기들 정리
안녕하세요.~ 요즘 이러저러한 이유로 잠잠한 전문잠수부(?) 시라노입니다.~ 오랜만에 음감기기들을 꺼내 전기밥도 먹여주고 사진도 찍어봤네요. 그동안 방출된 기기도 있고 새로 들인 기기도 있는데 거의 비슷비슷합니다.ㅎㅎ 제가 주로 쓰는 조합도 정리해 봤어요~~ 근데 들을 시간이 없다능…ㅠ 1. AK70+모조 매칭 ; 구카텐+TWAU, 메이슨1+프마, IEM 10.0+TWAU, IE800. FX1200+iHP35M, E900M+Linum BaX 2. AK380+전용앰프 매칭 : 카텐커스텀+판도라(BAL), AK T8IE+카본(BAL), SE846+나르시소스(BAL) 3. AK240 매칭 : SD4+카본(BAL), 로지(BAL), EI.3 커스텀+Linum Bax, 노블6+슈퍼노바, SE530, 노블4, 트파, IT03+은선 4. P1+PHA3 매칭 : MDR……. (Publish Date: 2017-02-18)
i30 디젤 인젝터 클리닝 후기 [주안 카센터, 인천 카센타, 정비소, 카젠]
i30 디젤 인젝터 클리닝 후기 *** 차량정보 *** 차량 : i30 디젤 연식 : 2013년형 엔진형식 : I4 1.6 주행거리 : 약 38,000km 겨울철을 맞아 차량 정기점검 및 엔진 컨디션을 향상시켜 보고자 평소 친한 성가대 동생이 일하고 있는 센터를 찾았습니다. ▲ 방문한 카센터는 인천 주안8동에 위치한 카젠(Carzen) 주안점으로 인하로(인하대후문쪽 길)를 따라 쭉~~ 가다보면 보입니다. ▲ 차 엔진에서 불규칙 패턴의 잡소리가 섞여 들리고 정숙성 또한 점점 떨어져 일단 엔진 컨디션 향상을 위해 인젝터 크리닝부터 진행하기로 했습니다. 인젝터 클리닝은 단순히 인젝터를 세척하는 과정 뿐 아니라 동와셔 교체(압축압력 역류방지) 및 분공복원(연료……. (Publish Date: 2017-01-19)
소니 MDR-1000X 출시기념 세미나 참관후기
※ 작성편의상 높임법을 생략합니다. ※ 본 탐방기를 작성함에 앞서 소니코리아로부터 저녁식사 및 소정의 사은품을 제공받았습니다. ※ 사진은 삼성 갤럭시 S7을 통해 촬영되었습니다. ※ 프리젠테이션 화면은 영상을 캡처해서 화질이 많이 떨어집니다. 양해 부탁드립니다. 소니 MDR-1000X 출시기념 세미나 참관후기 글/사진 : Cyrano 평소 필자의 소니 제품에 대한 관심을 높게 봐주신 포터블코리아의 초대로 지난 21일 소니코리아에서 주최한 MDR-1000X 출시 기념 세미나에 참가하게 되었다. 앞전 포스팅을 통해 잠깐 소개했던 소니 시그니처 시리즈에만 정신이 팔린 나머지 사전에 MDR-1000X에 대한 아무런 정보를 파악하지 못 한 채 세미나……. (Publish Date: 2016-09-28)
[미션1] 프리미엄 거치형 내비게이션 iQ 3S 개봉기/장착기
※ 작성편의상 높임법을 생략합니다. ※ 본 리뷰는 파인드라이브로부터 제공받아 체험미션완수 시 보상이 있는 리뷰입니다. (제품지급 혹은 제품할인혜택) ※ 사진은 삼성 갤럭시 S7을 통해 촬영되었습니다. 파인드라이브 프리미엄 거치형 내비게이션 iQ 3S 개봉기/장착기 FIne Drive iQ 3S Primium Navigation Unpacking/Install Review 필자는 길 감각이 그다지 좋지 않다. 내비게이션이 없던 시절 운전을 시작했더라면 엄청난 시행착오 및 고생을 했을 것 같다. 2013년 첫 차량을 구매하면서 서비스로 받은 i사의 거치형 내비게이션을 사용했는데, 처음에는 그 내비게이션에 의존하며 운전했지만 사용할수록 답답한 터치감, 빈번히 일어나는 오……. (Publish Date: 2016-09-08)
소니 시그니처 시리즈 NW-WM1Z, NW-WM1A 外 MDR-Z1R, TA-ZH1ES 살펴보기 (Sony Signature Sreries Headphons and Amp and DAP) // 워크맨, 헤드폰, 앰프
소니에서 올 10월 새로운 하이엔드 제품군을 출시하려 합니다. 최근 포터블 DAP, 이어폰, 헤드폰, AMP 등 헤드파이 시장의 하이엔드화가 급격하게 진행되면서 소니는 다른 메이저 브랜드 제품들에 비해 대중성은 뛰어났으나 하이엔드급 제품에 있어서는 임팩트가 다소 떨어지는 듯한 모습이 없잖아 있었습니다. 하지만 NW-ZX2 + PHA-3 + MDR-Z7(혹은 XBA-Z5)라는 막강한 조합을 출시하면서 가능성을 보이더니 이번에는 타사의 플래그십 제품을 의식한 듯 대폭 업그레이드 된 제품을 선보이고 있습니다.(가격은 물론이고…) 1. NW-WM1 Sereise (NW-WM1Z / NW-WM1A) 출시될 제품 중 첫 번째 소개할 제품은 하이엔드 워크맨인 NW-WM1Z 시리즈입니다……. (Publish Date: 2016-09-02)
아스텔앤컨 익스트림 블루투스 AK XB10 테스트 리뷰
※ 작성편의상 높임법을 생략합니다. ※ 본 리뷰는 아이리버에서 테스트 제품을 대여받아 작성하였습니다. *** 2016년 9월 2일 현재 신품 구매한 상태※ 사진은 삼성 갤럭시 S7을 통해 촬영되었습니다. 아스텔앤컨 익스트림 블루투스 AK XB10 테스트 리뷰 Astell&Kern Extream Bluetooth AK XB10 Test Review 음향기기를 휴대할 수 있게 된 시기를 넘어 무선으로 음악을 들을 수 있는 시대가 된 지도 상당히 오랜 시간이 흘렀다. 하지만 여전히 많은 사람들이 편리한 무선보다 유선방식을 많이 사용한다. 심지어 어떤 이들은 음악을 듣기 위해 스마트폰이 아닌 별도의 기기(DAP, AMP 등)를 휴대하기도 한다. (뜨끔) 편리함이 극대화된 무선장……. (Publish Date: 2016-08-26)
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